Die perfekte Diät um abzunehmen

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Gibt es sie, die perfekte Diät um abzunehmen? Der Mensch ist gerne auf der Suche nach einer 100%-igen, einheitlichen Antwort auf die Fragen unserer Zeit, so auch die Frage nach der perfekten Diät zum Abnehmen. Sollte man viel oder wenig Fett essen, um Gewicht zu...
Kräuterdip

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low carb high fat  I  meal prep  I  keto Du hast Dir vorgenommen Dich gesünder zu ernähren und isst abends auf dem Sofa jetzt Gemüsesticks anstelle von Chips, die reinen Gemüsesticks sind Dir aber doch etwas zu gesund? Dann probiere es mit diesem einfachen und...
Vitamin D Mangel und seine Folgen

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Vitamine und Mineralstoffe kommen leider immer wieder in Verruf, obwohl sie für unseren Körper so wichtig sind. In diesem Blogartikel erfährst Du mehr über eines der wichtigsten Vitamine- Vitamin D.  90 % der Bevölkerung leiden nachweislich an einem Vitamin-D-Mangel....