Frühlingserwachen: Hinterfrage den Status quo und finde zurück zu einer gesunden Lebensweise jenseits der modernen Annehmlichkeiten

Frühlingserwachen: Hinterfrage den Status quo und finde zurück zu einer gesunden Lebensweise jenseits der modernen Annehmlichkeiten

Wir stehen am Beginn des Frühlings, einer Zeit des Wandels und der Erneuerung. Der Frühling bringt nicht nur wärmere Temperaturen und blühende Landschaften, sondern auch eine frische Energie, die uns dazu einlädt, über Veränderungen nachzudenken und neue Wege...
Joggen gegen Depressionen 

Joggen gegen Depressionen 

Die Depression ist eine der am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen. Jährlich erkranken in Deutschland schätzungsweise 6 Millionen Menschen an Depressionen. 16 bis 20 Personen von 100 haben mindestens einmal in ihrem Leben mit dieser psychischen Erkrankung...