Du willst mit dem Laufen starten und etwas für deine körperliche und mentale Gesundheit tun?
Bist du bereit, nicht nur körperlich, sondern auch mental zu glänzen? Mein vierwöchiger Laufanfängerplan öffnet die Tür zu einem aktiveren Lebensstil und einem ausgeglichenen Gemüt!
Bei der ganzheitlichen Gesundheitsberatung unterstütze ich Dich im Raum Ulm oder online bei allen Gesundheitsfragen.
Auf der Suche nach mehr Entspannung?
Mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen und absolute Klarheit?
,,Wenn wir jedem Individuum das richtige Mass an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.“
Theresa Schumacher ganzheitliche Gesundheitsberatung aus Ulm
Spezialisiert in den Bereichen Prävention und Gesundheitspsychologie, Bewegungstherapie, sowie der weitreichenden Möglichkeiten durch die ketogene und Low Carb Ernährung.
Physische und psychische Gesundheit gestaltet mein ganzes Leben. Ich brenne dafür und möchte dieses Feuer auch in Dir entfachen.
Wie ich Dir helfen kann
psychische Gesundheit
Gehe den Weg heraus aus dem psychischen Leiden.
Führe ein Leben ohne Depressionen, Ängste, Stress oder Überlastungserscheinungen.
gesünder werden
,,Gesundheit ist nicht alles, doch ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Die Gesundheit ist das höhste Gut. Erlange Dein volles gesundheitsliches Potential zurück und bleibe langfristig körperlich und geistig Gesund.
Die Basis ist dafür eine gesunde Ernährung und gesunde Gewohnheiten.
fitter werden
Gehörst Du auch zu denjenigen die sich danach sehnen, fitter zu werden?
Bewegung ist essenziell für Deinen Körper und mit den richtigen Gewohnheiten schaffst Du das.
Über diese Wege kann ich Dir helfen
Online
Das tolle an dem Gesundheitsthema ist, dass wir alles auch online erreichen können. Neben klassischen Telefonaten und Nachrichten können Beratungstermine ganz unkompliziert per Videoanruf stattfinden. Das hat für Dich keinen Nachteil und schafft eine tolle Flexibilität.
Zudem starte ich regelmäßig Onlinekurse zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen. Dadurch kannst Du für Dich relevante Themen, zeit- und ortunabhängig in Dein Leben integrieren.
Um den nächsten Start nicht zu verpassen, melde Dich bei meinem Newsletter an und ich informiere Dich, sobald der nächste Kurs in den Startlöchern steht.
Vor Ort
Ich biete individuelle Beratungstermine im Raum Ulm an.
Darunter fällt:
- Ernährungslehre
- Einkaufberatung
- ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Prävention und Gesundheitspsychologie (wie ein gesunder Lebensstil aussieht und wie die Psyche Deine Gesundheit beeinflusst)
Außerdem können bewegungsorientiere Gesundheitskonzepte gemeinsam live abgehalten werden. Diese können in Form von Bewegungs- und Sportkonzepten im Fitnessstudio oder aber Lauftraining oder Lauftherapie in der Natur stattfinden.
Am besten schreibst Du mir eine E-Mail mit Deinen Kontaktdaten und wir vereinbaren ein unabhängiges und kostenloses Erstgespräch, in dem Du mir Deine Anliegen darlegst und ich Dir anschließend sage, wie ich Dir helfen kann.
Melde dich an um kein Rezept und Blogartikel, keine Veranstaltung und kein Angebot zu verpassen.
Meine letzten Veröffentlichungen
Hier findest Du neben Rezepten auch den einen oder andern Blogartikel zu unterschiedlichen Ernährung- und Gesundheitsthemen.
LASS UNS IN KONTAKT TRETEN !
Melde Dich gerne für ein unabhängiges Kennenlernengespräch, so kannst Du mir etwas von Dir erzählen und mir Fragen stellen.
Mirijam Becker
42 Jahre alt, Mutter von 3 Kindern
Petra Weber
55 Jahre alt, 2 Erwachsene Kinder
Durch meinen Schichtbetrieb im Krankenhaus litt ich unter starken Heißhungerattacken und habe immer mehr zugenommen (wird ja nicht gerade einfacher, wenn man älter wird). Ich musste einen Schlussstrich ziehen und Theresa hat mir super geholfen.