Zu viel Fett macht dick!

Zu viel Fett macht dick!

Zu viel Fett macht dick – so lautet schon seit Jahrzehnten die Devise. Lange Zeit galt Fett als der größte Verursacher von Übergewicht, Krankheiten und Trägheit. Daraus entstanden Light-Produkte, die sich dafür auszeichneten, weniger Fett zu enthalten. Die...
Warum Du trotz Low Carb nicht abnimmst

Warum Du trotz Low Carb nicht abnimmst

Geht es Dir so, dass Du trotz der richtigen Ernährung nicht oder nicht mehr abnimmst? Du machst alles richtig, doch es tut sich nichts? Die Frage, warum man trotz der Low Carb- oder ketogenen Ernährung nicht abnimmt, kommt öfters auf. Low Carb ist zwar ein super...
Mit der ketogenen Ernährung starten

Mit der ketogenen Ernährung starten

Die ketogene Ernährung, auch gern mit ,,Keto’’ abgekürzt, ist eine vielseitige Möglichkeit, Dir das Leben leichter zu machen. Sie erlangt immer mehr an Ansehen und wird in der Therapie diverser Erkrankungen immer mehr angewendet. Doch so toll die ketogene Ernährung...
Ernährungstipps für die Weihnachtszeit

Ernährungstipps für die Weihnachtszeit

Wir nähern uns mit großen Schritten der schönsten Zeit des Jahres. Überall sind sie schon zu finden, die Leckereien der Weihnachtszeit, Dekorationen und Adventskalender. Doch für viele folgt nach der Zeit der Besinnung und des Genusses die Zeit der Unzufriedenheit und...
10 Gesundheitstipps für den Winter

10 Gesundheitstipps für den Winter

Der Winter steht vor der Tür und somit auch die Erkältungszeit. Ist es unvermeidlich, dass man krank wird? Eher nicht! Nur weil die Erkältungszeit wieder los geht und vielleicht viele um Dich herum krank werden, heißt das nicht, dass es Dir auch so gehen muss. Klar,...
Die perfekte Diät um abzunehmen

Die perfekte Diät um abzunehmen

Gibt es sie, die perfekte Diät um abzunehmen? Der Mensch ist gerne auf der Suche nach einer 100%-igen, einheitlichen Antwort auf die Fragen unserer Zeit, so auch die Frage nach der perfekten Diät zum Abnehmen. Sollte man viel oder wenig Fett essen, um Gewicht zu...