Gebackene Avocado

Gebackene Avocado

Mit diesem Rezept startest Du gestärkt in den Tag. Ja, das Thema um die Avocado ist umstritten. Herkunft, Anbau, Handel, Transport – Die Avocado ist hinsichtlich diesen Theman nicht gerade frei von Vorbelastungen. Trotz alledem möchte ich Dir dieses Rezept nicht...
Bulletproof Coffee

Bulletproof Coffee

Gestärkt in den Tag mit dem Bulletproof Coffee Mittlerweile hört man davon immer öfters. Gerade in den sozialen Medien stoße ich immer wieder auf den Bulletproof Coffee. Ich wurde ja immer für verrückt erklärt, aber schön, dass nun immer mehr Menschen auf den Genuss...
Kräuterdip

Kräuterdip

low carb high fat  I  meal prep  I  keto Du hast Dir vorgenommen Dich gesünder zu ernähren und isst abends auf dem Sofa jetzt Gemüsesticks anstelle von Chips, die reinen Gemüsesticks sind Dir aber doch etwas zu gesund? Dann probiere es mit diesem einfachen und...
Ketogener Käsekuchen

Ketogener Käsekuchen

Low Carb high fat I ketogen I glutenfrei Viele verbinden die gesunde, ketogene Ernährung mit Verzicht und fad schmeckenden Speisen. Mit diesem Käsekuchen beweise ich Dir das Gegenteil. Die Ansprüche waren groß, als ich das Rezept kreiert hatte … Der Käsekuchen...
Low Carb Apfelmusmuffin

Low Carb Apfelmusmuffin

p r o t e i n r e i ch    I     g e s u n d     I     e i n f a c h Manchmal muss es schnell gehen. Viele verbinden die gesunde Ernährung mit zeitaufwendigen und komplizierten Rezepten. Doch um gesund zu essen und abzunehmen, bedarf es kein Hexenwerk. Es handelt sich...
Gesunde Nussecken

Gesunde Nussecken

k e t o    I    g e s u n d    I   g e s u n d e  F e t t e  Bist Du auf der Suche nach einer gesunden Alternative für Nussecken? Hier ist sie! Und das Beste, diese Nussecken sind desgleichen für die Low Carb und die ketogene Ernährung geeignet. Du benötigst dafür...