Ernährungstipps für die Weihnachtszeit

Ernährungstipps für die Weihnachtszeit

Wir nähern uns mit großen Schritten der schönsten Zeit des Jahres. Überall sind sie schon zu finden, die Leckereien der Weihnachtszeit, Dekorationen und Adventskalender. Doch für viele folgt nach der Zeit der Besinnung und des Genusses die Zeit der Unzufriedenheit und...
10 Gesundheitstipps für den Winter

10 Gesundheitstipps für den Winter

Der Winter steht vor der Tür und somit auch die Erkältungszeit. Ist es unvermeidlich, dass man krank wird? Eher nicht! Nur weil die Erkältungszeit wieder los geht und vielleicht viele um Dich herum krank werden, heißt das nicht, dass es Dir auch so gehen muss. Klar,...
Ketogener Zitronenkuchen

Ketogener Zitronenkuchen

Schau Dir diesen leckeren Zitronenkuchen an. Soll ich Dir was verraten? Der schmeckt so gut, wie er aussieht. Ich hatte Lust auf etwas erfrischenderes, bevor dann die Weihnachtszeit los geht und dachte mir, wie wäre es mit einem ketogenen Zitronenkuchen aus mehreren...
Die perfekte Diät um abzunehmen

Die perfekte Diät um abzunehmen

Gibt es sie, die perfekte Diät um abzunehmen? Der Mensch ist gerne auf der Suche nach einer 100%-igen, einheitlichen Antwort auf die Fragen unserer Zeit, so auch die Frage nach der perfekten Diät zum Abnehmen. Sollte man viel oder wenig Fett essen, um Gewicht zu...